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건강정보88

앉아 있는 시간이 긴 거북목현대인들에게 추천하는 컴퓨터 모니터 높이 앉아 있는 시간이 긴 거북목현대인들에게 추천하는 컴퓨터 모니터 높이 거북목 교정 빨리 안하면 생기는 증후군https://snaketeacher.tistory.com/4886 거북목 교정 빨리 안하면 생기는 증후군(+ 예방스트레칭)출처 : 더쿠snaketeacher.tistory.com방탄 정국이 알려주는 라운드숄더, 거북목에 효과 짱이라는 스트레칭 자세https://snaketeacher.tistory.com/9105 방탄 정국이 알려주는 라운드숄더, 거북목에 효과 짱이라는 스트레칭 자세방탄 정국이 알려주는 라운드숄더, 거북목에 효과 짱이라는 스트레칭 자세    거북목 교정 빨리 안하면 생기는 증후군 (+예방스트레칭)https://snaketeacher.tistory.com/4886 거북목 교정 빨리 안.. 2024. 11. 25.
건강검진 성수기! 의사가 알려주는 건강검진 꿀팁 건강검진 성수기! 의사가 알려주는 건강검진 꿀팁 정보 - 건강검진센터에 근무하는 간호사가 추천하는 검진리스트..?https://snaketeacher.tistory.com/8677 정보 - 건강검진센터에 근무하는 간호사가 추천하는 검진리스트..?정보 - 건강검진센터에 근무하는 간호사가 추천하는 검진리스트..? 일단 나라가 진행하는 검진항목을 믿음 보통 그 나이때 가장 많이 발병하는 기준으로 만들어지는 것이니까 통계를 믿어야지snaketeacher.tistory.com나혼자산다 264회 - 돌아온 미대오빠 충재씨 기안84와 수면마취 건강검진 ㅋhttps://snaketeacher.tistory.com/3117 [뱀선생] 나혼자산다 264회 - 돌아운 미대오빠 충재씨 기안84와 수면마취 건강검진 ㅋ[뱀선생].. 2024. 11. 17.
건강정보 - 몸무게는 언제 재야 가장 정확한 걸까? 건강정보 - 몸무게는 언제 재야 가장 정확한 걸까?  건강정보 - 체중관리를 만 26세부터 빡세게 해야하는 이유https://snaketeacher.tistory.com/7522 건강정보 - 체중관리를 만 26세 부터 빡세게 해야하는 이유건강정보 - 체중관리를 만 26세 부터 빡세게 해야하는 이유 https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021040102099 신체 노화, 26세에 시작… 노력하면 늦출 수 있어 신체 노화, 26세에 시작… 노력하snaketeacher.tistory.com삼성 서울병원에서 내놓은 한국인 건강한 체중https://snaketeacher.tistory.com/7585 삼성서울병원에서 내놓은 한국인 건강한 체중삼성서울병원.. 2024. 11. 11.
건강정보 - 일상 속에서 뇌 활성화, 기능 향상에 도움을 주는 행동 건강정보 - 일상 속에서 뇌 활성화, 기능 향상에 도움을 주는 행동  정보 - 간단히 할 수 있는 뇌혈관 자가진단, 전조증상 및 좋은 음식https://snaketeacher.tistory.com/8707 정보 - 간단히 할 수 있는 뇌혈관 자가진단, 전조증상 및 좋은음식정보 - 간단히 할 수 있는 뇌혈관 자가진단, 전조증상 및 좋은음식 '손끝 모양' 으로 보는 호흡기, 심장 질환 자가 테스트 https://snaketeacher.tistory.com/8216 '손끝 모양' 으로 보는 호흡기, 심장 질환 자snaketeacher.tistory.com심심하면 해보세요! 내 두뇌 나이 테스트, 젊고 건강한 뇌 유지방법https://snaketeacher.tistory.com/8764 심심하면 해보세요! 내 .. 2024. 10. 21.
정보 - 건강하던 사람에게 당뇨가 오는 과정 정보 - 건강하던 사람에게 당뇨가 오는 과정 건강정보 - 현직 의사가 말하는 손톱으로 보는 당뇨병 진단법https://snaketeacher.tistory.com/8033 건강정보 - 현직 의사가 말하는 손톱으로 보는 당뇨병 진단법 💅건강정보 - 현직 의사가 말하는 손톱으로 보는 당뇨병 진단법 💅 정보 - 미국 제약회사 릴리 비만 당뇨 치료제 마운자로 개발중 https://snaketeacher.tistory.com/6385 정보 - 미국 제약회사 릴리 비만 당snaketeacher.tistory.com       1. 우리가 먹는 음식물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 대변으로 나오게 됨 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되.. 2024. 10. 8.
라운드 숄더가 있거나 거북이처럼 굽어지고 있다면? 라운드 숄더가 있거나 거북이처럼 굽어지고 있다면?  정보 - 오! 절반은 잘못알고 있다는 라운드숄더의 진실https://snaketeacher.tistory.com/9290 정보 - 오! 절반은 잘못알고 있다는 라운드숄더의 진실정보 - 오! 절반은 잘못알고 있다는 라운드숄더의 진실  저 라운드숄더 같아요   제발.." 정형외과의사가 밝히는 라운드숄더의 충격적인 비밀 #바른자세 #거북목 😭⭐많은 분들이 '내가snaketeacher.tistory.com방탄 정국이 알려주는 라운드숄더, 거북목에 효과 짱이라는 스트레칭 자세https://snaketeacher.tistory.com/9105 방탄 정국이 알려주는 라운드숄더, 거북목에 효과 짱이라는 스트레칭 자세방탄 정국이 알려주는 라운드숄더, 거북목에 효과 짱.. 2024. 9. 27.
진짜 욕나오게 안 빠지는 팔뚝살. 밴드 이용해서 팔뚝 얇아지는 방법 진짜 욕나오게 안 빠지는 팔뚝살. 밴드 이용해서 팔뚝 얇아지는 방법   최근 벌크업한 모습을 공개한 1년 운동한 김숙 팔뚝 근황https://snaketeacher.tistory.com/8476 최근 벌크업한 모습을 공개한 1년 운동한 김숙 팔뚝 근황.gif최근 벌크업한 모습을 공개한 1년 운동한 김숙 팔뚝 근황.gif wow... 일년간의 눈물겨운 사투가 보이는 팔뚝근황이네요. 진짜 열심히 했나 보네요 ㅎㄷㄷ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왠지 모르게 저런 근육진 모snaketeacher.tistory.com 팔뚝 운동 유목민인 원덬이 드디어 광명찾은 팔뚝 운동 루틴https://snaketeacher.tistory.com/6445 팔뚝 운동 유목민인 원덬이 드디어 광명찾은 팔뚝 운동 루틴.ytb팔뚝 운동 유목민인 원덬.. 2024. 8. 27.
정보 - 허리통증은 무조건 엉덩이운동! 힙업의 중요성 + 엉덩이 근육 자가 테스트 정보 - 허리통증은 무조건 엉덩이운동! 힙업의 중요성 + 엉덩이 근육 자가 테스트  동상이몽 - ns윤지표 다이어트 힙운동방법 11자 복근운동https://snaketeacher.tistory.com/5917 동상이몽- ns윤지표 다이어트 & 힙운동 방법 & 11자 복근 운동https://snaketeacher.tistory.com/6111 소녀시대 서현이 전참시에서 매일 하는 공복 30분 유산소 운동.jpgif 아장아장 10년 넘게 다니고 있는 헬스장으로 향하고 있는 중 10년 넘게 단골손님이라서 관장님이snaketeacher.tistory.com코어근육이 무너진 사람 특징과 힙 운동법https://snaketeacher.tistory.com/7498 코어근육이 무너진 사람 특징과 힙 운동법코어근육이 .. 2024. 8. 26.
건강정보 - 2형 당뇨 환자가 말하는 당뇨 초기증상 , 자가체크해보기 건강정보 - 2형 당뇨 환자가 말하는 당뇨 초기증상 , 자가체크해보기 건강정보 - 현직 의사가 말하는 손톱으로 보는 당뇨병 진단법https://snaketeacher.tistory.com/8033 건강정보 - 현직 의사가 말하는 손톱으로 보는 당뇨병 진단법 💅건강정보 - 현직 의사가 말하는 손톱으로 보는 당뇨병 진단법 💅 정보 - 미국 제약회사 릴리 비만 당뇨 치료제 마운자로 개발중 https://snaketeacher.tistory.com/6385 정보 - 미국 제약회사 릴리 비만 당snaketeacher.tistory.com정보 - 당뇨예방 + 당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트 식사https://snaketeacher.tistory.com/9175 정보 - 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플.. 2024. 8. 23.
다리라인이 스트레스라면 날마다 따라해보기! 휘어진 , O자형 다리 운동 다리라인이 스트레스라면 날마다 따라해보기! 휘어진 , O자형 다리 운동  휘어진 다리, O자형 다리 운동  휘어진 다리가 스트레스라면 이 동작을 당장 따라해보세요. 다리 통증도 완화되고 일자 다리에 가까워집니다        1. 어깨너비로 다리벌려 양손을 깍지 끼고 앉았다 일어나기 반복하기 휘어진 다리교정하는데 도움을 줌      2. 폼롤러를 세워 중심을 잡으며 다리를 모아 앉아 발꿈치를 모으는 상태에서 무릎을 위아래고 올렸다가 내리기 반복 허벅지가 얇아지고 튀어나온 발가락에 도움이 됮다.        3. 양손을 벽에 짚고 발꿈치를 들고 무게를 앞으로 이동시켜 무릎을 굽혀 벽쪽으로 향했다고 원상복귀 반복     https://x.com/muda_na_niku/status/1821710576705519.. 2024. 8. 12.
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