정보 - 유튜브에서 의사들이 제발 하지 말라고 말리는 것들
# 약사 : 한 번만 먹어도 간 손상 오는 영양제들
노니 한잔이나 1리터로도 위험
레티놀 비타민 A (10000iu) 위험
비타민 B3 니아신 1000mg 부터 위험
모나콜린 K (빨간쌀 추출물)
가르시니아 1000mg 이상부터 위험
MSM (식이유황) ; 먹지 않으면 내려감
종합비타민 (생약성분일 경우 위험)
베타카로틴 (천연비타민A) 가 아닌 레티놀 (활성형, 합성)
비타민A 기준 1일 4만단위 이상 섭취시 간손상 이슈
현대인들 필수라는 영양제 꿀팁 모음.jpg
https://snaketeacher.tistory.com/6599
현대인들 필수라는 영양제 꿀팁 모음.jpg
# 연령대별 영양제 → 밥 꼬박꼬박 챙겨먹는다고 하더라도 종합비타민 함께 섭취하는게 좋음. # 증상별 영양제 < 만성피로 > 종합비타민 + 비타민 B1 종합비타민 + 비타민 c 메가도스 + (글루타민 +
snaketeacher.tistory.com
기필코 올해부턴 건강 챙기자! 영양제별 먹는 시간과 궁합 알아보기
https://snaketeacher.tistory.com/5071
기필코 올해부턴 건강 챙기자! 영양제별 먹는 시간과 궁합 알아보기
비타민B 복합체를 오전에 먹으면 신체에 확력을 공급해 기운 넘치는 하루를 만들어 줍니다. 아침밥 식후에는 종합 비타민과 루테인을 드세요. 종합 비타민은 공복보다는 식사 중간이나 식사 후
snaketeacher.tistory.com
# 피부과의사 : 절대 안쓰는 제품은 퍼퓸샴푸
두피, 목뒤, 귀 뒤 여드름은 무조건 퍼퓸 샴푸때문!
일반 샴푸에도 오일 함량이 많이 때문에 기름기 없는 오일프리 샴푸를 써야 한다는 사실
샴푸 유목민들 주목! 샴푸에 미쳐버린 찐덕후가 명품샴푸 알려준다
https://snaketeacher.tistory.com/5632
샴푸 유목민들 주목! 샴푸에 미쳐버린 찐덕후가 명품샴푸 알려준다
샴푸 유목민들 주목! 샴푸에 미쳐버린 찐덕후가 명품샴푸 알려준다 #아베다 로즈마리 민트 지성두피라서 금방 떡지고 땀 많이 흘리면 이거 써라 아베다는 워낙 유명해서 다들 알 수도 있지만 미
snaketeacher.tistory.com
# 이비인후과 의사 : 절대 하지말라는 귀파기
우리나라 외이도염의 원인은 90% 이상 면봉때문이라 보면 됩니다.
샤워 후 젖은 귀 속을 면봉으로 확 후비면 그 자체로 상처를 만들고, 자극을 주기 때문에 안 좋고
애초에 귀지는 있어야 해요. 아예 안건들여야 돼요!!!!!
# 이비인후과 의사 : 비염 스프레이 오남용 (일주일 이상 사용금지!)
약국에서 주는 스프레이는 일주일 이상 사용할지 의사상담이 꼭 필요하다고 함.
다 쓸때까지 뿌리면 다 낳겠지란 생각으로 남용하면 약물로 인해 오히려 비염이 생긴다고..
[뱀선생] 유머 - 마리텔 92회 - 일류갑 이상민 비염탈출 코세척 ㅋ
https://snaketeacher.tistory.com/1543
[뱀선생] 유머 - 마리텔 92회 - 일류갑 이상민 비염탈출 코세척 ㅋ
[뱀선생] 유머 - 마리텔 92회 - 일류갑 이상민 싼 가격에 비염탈출 코세척 ㅋmbc 토요일 예능 마이 리틀 텔레비전 92회 20170325 이번주 마리텔 게스트는 구 비스트 하이라이트, 구구단 세정 미나, 이
snaketeacher.tistory.com
# 항문외과 의사 : 권장하는 배변습관은 3분 이내 끝내는 것!
화장실에서 5 ~ 10분 가까이 앉아있는 건 좋지 않다고 합니다.
오래앉아 있으면 항문에 피가 몰리기 때문 ! 무조건 3분 이내!
댓글