1분만에 살찌는 체질인지 확인하는 방법

1분만에 살찌는 체질인지 확인하는 방법

 

 

 

 

 

 

에너지로 사용하고 남은 탄수화물은 지방으로 전환되어 저장됩니다.

유전적으로, 탄수화물 분해효소인 아밀라아제가 많다면 탄수화물을 에너지원으로 잘 활용 할 수 있어 탄수화물을 먹었을 때 다른 사람들보다 살이 잘 찌지 않을 가능성이 높다고 합니다.

빠른 시간내에 14초 내 무당무염의 비스킷이나 밥을 먹었을때 단맛이 느껴진다면, 남들보다 탄수화물을 에너지원으로 잘 활용하는 타입

 

 

 

 

아무것도 안 먹고 밥 씹어서
언제 단맛이 느껴지는지

스탑워치로 체크

0~14초 : 살 안찌는 체질
15~30초 : 평범
31초 이상 ~ : 살 잘찌는 체질

살 잘찌는 체질일 경우
다이어트시 저탄수화물 식단으로 변경하는걸 추천

 

 

 

 

 

 

 

 

옥주현이 한다는 체질식이 뭔지 알아보자

https://snaketeacher.tistory.com/6605

옥주현이 한다는 체질식이 뭔지 알아보자

 

 

 

https://youtu.be/BwDwkknL59A

 

 

 

 

ㅊㅊ  ㅇㅅㅅㄷ 글쓴이: 흥미돋이좋아