자존감 높은 멘탈갑들의 습관 9가지

자존감 높은 멘탈갑들의 습관 9가지

 

 

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자존감

 

자아존중감 혹은 자존감.

자신을 존중하고 가치있는 존재라고 인식하는 마음.

자신을 사랑하는 감정.

 

높은 사람은 행복한경우가 많으며, 낮은 사람은 타인에 대한 배려가 넘치는 경우가 많음. 

 

 

 

 

 

자존감 높은 멘탈갑들의 습관 9가지

 

 

 

1. 세상을 객관적으로 본다.

 

2. 내려 놓을 줄 안다.

3. 늘 침착하게 평정심을 유지한다.

4. 행복에 집착하지 않는다

 

5. 현실적인 낙천주의자들이다.

6. 과거가 아닌 지금 이 순간에 산다.

 

7. 꾸준히 목표를 향해 나아간다.

8. 놓아야 할 때를 안다.

 

9. 그들의 삶을 사랑한다. 

 

 

 

 

 

 

 

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원문 출처 The 9 Essential Habits Of Mentally Strong People

By Carolyn Gregoire

카드뉴스 출처 하루 5분 연구소 (추정)

 

내가 보려고 가져옴!

요즘 힘든 덬들 읽고 하나라도 잘 실천해보길