시금치를 이용한 초간단 최화정표 다이어트 요리 시금치빵 레시피

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시금치 생으로 먹는 사람?

집에 시금치 있으면 한번 도전해 보시길

새로운 맛이 될거 같네요 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

준비물 : 또띠아, 시금치, 파마산치즈, 토마토, 올리브유, 소금, 베이컨, 요거트, 마요네즈, 올리고당, 양파다진거, 

 

 

 

 

 

 

레시피

1. 베이컨을 썰어서 볶아주기

2. 방울토마토를 적당한 크기로 잘라주기 (유튜브에서는 4조각으로 자르더라구요)

3. 양파는 잘게 다져서 준비해주기

4. 시금치도 씻어서 물기 빼고 적당한 크기로 잘라주기

5. 볼에 넣고 재료를 섞은 후에 올리브유조금, 소금 조금 넣고 잘 섞어주기. 

6. 또띠아에 소스를 전체적으로 바르고 토핑 얹기

7. 파마산치즈를 갈아서 듬뿍 올려주기

 

 

 

소스 레시피

1. 요플레 2스푼, 마요네즈 1스푼 섞어주기

2. 달달한 맛을 위해 올리고당 조금 넣기

 

 

 

 

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시금치 샐러드지 뭐 이게~
살찔게 없잖아요
진정한 다이어트 빵

 

 

 

 

 

오늘은 청담동에서 줄 서서 먹는 시금치빵을 만들어 보았어요~🩷

이렇게 집에서 만들어 먹으면 줄 설 필요가 없답니다? ^^🥰

 

빵 먹고 살짝 아쉬워서 요즘 유행하는 참외 샐러드도 만들었는데

요즘 참외가 얼마나 싱그러운지 정말 맛있더라구요~🥰

 

여러분도 꼭 꼭 시금치 빵 & 참외 샐러드 만들어 먹어보세요~

항상 너무 너무 감사해요 여러분~~~💖

 

 

 

https://youtu.be/44VRAyjJ9OM?si=w2Ny9zjDZWIx5Dqo