바로 세계 최고 수준이라는 식사속도
우리나라 사람들은 식사속도가 워낙 빠르기로 유명한데
빠른 식사속도는 위염위험도와 직결
우리나라의 위염환자수는 2012년 기준 10명중 1명
500만명정도로 추산됐는데 이건 어디까지나
건강검진을 통해 위내시경 검사를 하는 사람들만 해당되는거지
실제 위내시경을 잘하지않은 10대나 2030들까지 포함하면
그 인구가 천문학적으로 늘어날 가능성이 커 ㅠㅠ
그래서 속이 더부룩하고 체기가 잦은 10대나 2030들은
가급적 1~2년에 한번씩 위내시경 해보는게 좋아
실제로 10대 위염환자도 급증하고 있다는데
이게 어제 오늘 최근에 일어난 일이 아니라
아마 그 전 세대부터 계속 진행된건데
이제야 조사를 하니까 드러난다고 보면 돼
그래서 한국인의 위암발병률은 남녀노소 통틀어 세계 1위야
비단 위암으로 발전되지않더라도 위염을 방치하고
제대로된 검사나 치료, 식단조절을 안하면 계속 악화되서 고생해 ㅠ
비극적이게도 우리나라는 위암만 세계 1위가 아니라
대장암 발병률도 세계 1위란 불명예스러운 기록을 가지고 있어
한마디로 한국인은 위장관리 정말 중요해
참고로 빨리먹는 식습관은 지방간의 주범이기도해
그래서 매년 정부관계자나 전문가들이 방송나와서
제발 빨리 먹는 식습관좀 고치자 연중기획을 해도 잘 안고쳐져 ㅠㅠ
이상하게 뉴스나 건강정보프로, 생로병사같은데서
뭐 음식좋다하면 금방 동이나는데 이건 절대 안고쳐지더라
한국인이 빨리 먹는 원인에는
부족한 식사시간을 많이들 얘기해
직장인들의 경우 적정점심시간은 1시간 30분정도로 보는데
실제 기업들의 경우 1시간이 대다수고 1시간 미만인 곳도 많아
그래서 학교다닐때까진 괜찮다 회사가서 소화불량 걸린사람들 많고 ㅠ
점심시간에 식사외에도 은행업무도 보고 이것저것 할게 많은데 촉박하니까
그리고 직장상사나 그런분들 영향을 거론하는데
사실 그분들도 어찌보면 피해자야
지금처럼 휴식권, 식사시간이 보장되지않는 환경에서 적응되셨으니까
우리 부장님때만 하더라도 30분이였대 ... 미친거지 ...
그리고 학교도 마찬가지야 ㅠ 흔히 커뮤같은데서 유머소재로
여중 여고 특징하면서 점심시간때 저렇게 뛰는걸 많이들 얘기하는데
저게 다 촉박한 점심시간에 밥 빨리먹으려고 저러는거야
밥 빨리먹고나서 잠을 자든가 쉬든가 해야하니까
예전에 의사들이 여중여고 식사속도 보고 놀란적도 있어 ...
남학생들에 비해 느리지만 속도가 상상초월이였거든
요즘은 모르겠는데 예전엔 점심시간도
제대로 보장안해주는 학교도 많았어
오죽하면 각 시도교육청이 늘리라고
강제화하고 압박을 가할 정도
남자들같은 경우엔 지금은 모르겠지만
예전엔 신교대 식사시간을 3분컷 5분컷 이렇게 해놔서
빨리 먹도록 강제화했었대
그래서 군대가서 위염걸린 사람들 많다고해
그 피해자중 한사람이 내남동생 ㅠ
한번 씹을때 20~30번은 씹는 애였는데
신교대에서 3분컷? 이렇게해서 만성소화불량걸림
실제로 우리나라 남성들 위염발생 상당수가 군대라고해
그래서 의사들도 나와서 악습이다 고쳐라 하는 상황
우리나라 사람들 빨리먹는 문화 고쳐야하는데
어릴때부터 빨리 먹는 환경에 적응되서 그런지 쉽지않은데
이 글 보는 덬들중엔 천천히 먹었음 좋겠어
학교나 회사에선 눈치보이고 힘들수있어도
혼밥할때나 굳이 눈치안봐도 될 가족끼리 식사할때라도 말야
친구들은 좀 눈치가 보이더라고 ㅠ
그리고 속이 자주 더부룩하고 만성위염인 덬들은
1~2년에 한번씩 위내시경 검사 받는게 좋아
ㅊㅊ ㄷㅋ
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