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A는 APPLE
B는 BEET
C는 CARROT
세가지를 함께 갈아마신다고 해서 불리는 ABC주스, 이 주스는 운동을 하지 않고도 근육 손실없이 지방만 빼주는 효과가 있다고 방송을 탄 후, 유명해 졌다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만드는 방법도 간단하다.
1. 씨를 제거한 사과 1개를 껍질째 깍뚝썰기하여 믹서에 넣는다.
2. 깍뚝썰기 한 1/3 분량의 비트와 당근 1개를 믹서에 넣는다.
3. 물 200ML를 넣어준다. 재료만 갈면 퍽퍽하니 유의하자
가장 중요한건 비율을 지켜먹어야 제대로 효과를 볼 수 있다고 한다.
바로 사과 비트 당근의 정확한 비율은 1:1/3:1 이다
ABC 주스 효과를 제대로 보려면 사과, 비트, 당근의 정확한 비율이 중요하다?!
사과, 비트, 당근의 비율을1:1/3:1로 지키는 것이 포인트~세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송
www.ichannela.com
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