정보 - 운동하면 몸이 가려운 사람, 운동 알러지반응이라는 사실!

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정보 - 젊은층 발병률이 꽤 높다는 삶의질 떨어뜨리는 콜린성 두드러기

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운동만 하면 몸이 간지러운 사람들이 있는데요?
이건 일종의 운동 알러지 반응이라고 합니다.

 

 

 

 

운동을 하게 되면 에너지 생성을 위해 산소와 포도당이 증가하는데 증가하면서 혈관을 확장시키는 히스타민이 더 늘어나게 된다고 합니다.

쉽게 말해서 우리 몸이 운동에 알레르기 반응을 보이는 거죠.

 

 

 

"운동 알레르기"란?

운동을 할 때 발생하는 알레르기 반응을 의미합니다. 이는 일반적으로 특정 환경 조건에서 먼지, 꽃가루, 곰팡이, 쓸개 등의 알레르원에 노출되면서 발생할 수 있습니다. 이런 경우, 몸의 면역 시스템이 비정상적으로 반응하여 알레르기 증상이 나타납니다.

 

운동 알레르기 시 나타나는 반응 증상은?

보통 운동을 하면 몸이 가려움과 동시에 두드러기 발진등이 일어난다. 운동 전이나 운동 중에 나타날 수 있으니 가볍게 걷는 것부터 중등도 운동까지 다양한 운동에서 발생가능성이 있음. 심한 경우에는 호흡곤란, 구토 및 설사, 흉통또는 가슴 통증, 혈압감소, 의식 손실이 있을 수도 있으니 운동 알레르기 반응이 일어난다면 주의를 기울일 필요가 있음.

 

증상 완화, 관리법은?

 

증상이 심각하거나 지속적으로 나타날 경우, 전문의의 상담을 받는 것이 중요합니다. 알레르기 테스트를 통해 어떤 알레르원에 반응하는지 확인하고, 적절한 치료 계획을 수립하며 항히스타민제나 기타 알레르기 치료제를 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 이는 일시적인 완화를 제공하므로 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.

특정 환경에서 증상이 발생하는 경우, 해당 환경을 피하거나 운동을 다르게 계획하여 증상을 최소화할 수 있습니다. 실내에서 운동을 하는 것이야말로 야외에서 먼지와 꽃가루에 노출되는 것을 피할 수 있는 한 방법일 수 있습니다.

또한 야외운동시에는 마스크나 안경 등을 착용하여 먼지나 알레르원의 흡입을 최소화합니다.

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 여성시대 돈도없으니신경꺼야지