여성들 한달에 한번 소식이 늦을때! 반 반사구 발마사지 해보자!

거지같은 생리는
늦어지면 존나 빡침.

나도 40일이 넘게 안해서 빡침.

그래서 검색하다가
지압법 찾음.

이름하여
발 반사구 마사지.

발 반사구 마사지는 간단한데요.

발 안쪽을 둥근 펜으로 돌리듯 세게 문질러주는 겁니다.

이 마사지는 자궁, 난소의 기능 향상에 좋은 지압법이에요.

막힌 자궁을 뚫어준다는 이야기도 있는데,

자궁 건강이 좋지 않은 분들은 계속 이곳을 마사지 해주는 것이 좋아요

둥근 펜이 없을 경우엔 주먹을 쥐고 뾰족한 손마디 부분으로 마사지를 해줍니다.

이렇게 10-20분
(나는 20분 함)
해주면 생리를 할 수 있다고 함.
나는 어제 월루할때 해봤는데
오늘 생리터짐 ㅋㅋㅋ

출처 : 여성시대 헤이큐피드샷마핥

일주일 밀림 .... 믿고 해보는중이라 끌올

오 꿀팁

헐 해봐야지 나 엄청 불규칙한데

우와 신기하다 나도 해봐야지

나 진짜 이거 누르고 다음날 했어;;

이거 진짜진짜 효과잇어

이거 진심 효과있어.. 생리전 증상 나타난지 수일 지났는데 안나와서 답답해서 이거 했더니 바로 생리터짐ㅋㅋ 신기했음

위에서 아래로, 아래에서 위로 쓸어 올려주거나 눌러 비벼주면 며칠 사이로 생리 문제를 해결할 수 있습니다.

지압을 하다 보면 더 아픈 곳이 있는데 대부분은 윗부분이 많이 아프지만,

사람마다 아픈 부위가 다를 수 있으므로 가장 아픈 부위를 중점적으로 지압해주면 됩니다.

그리고, 발 바깥쪽에 있는 난소자리도 앞의 지압과 같은 방법으로 함께 만져주면 됩니다.

뱀선생