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잡생각

1년차 다이어터가 쓰는 다이어트 추천템.jpg

by 뱀선생 2022. 4. 7.
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노브랜드 닭가슴살&닭안심
 
1키로에 6천원이 안되는 혜자템
사실 더 저렴한곳도 있지만 따로 소분해서 얼려야한다는 치명적인 단점때문에 노브랜드만 사먹음
 
 
 
 
 


푸드원 닭가슴살 소시지&스테이크
 
가공 닭가슴살 중에선 미친 가성비를 자랑(개당 900원, 할인시 700원꼴)
고흥군청에서 운영하는 고흥몰에서 저렴한 가격으로 팔고 있음
맛은 기본에 충실한 무난한 맛
하인즈 케찹에 찍어먹으면 밥반찬이 따로 없다
 
 
 
 
 



스리라차 소스(닭표)
 
0칼로리 소스로 유명했으나 사실 0칼로리 아님 ㅋㅋㅋ
그래도 다른 소스보단 낫다 고기 찍어먹어도 맛있고 볶음밥 뿌려먹어도 맛있음
맛은 새큼매큼 고추장맛
 
 
 
 
 



하인즈 리듀스드 케첩
 
케첩이 은근 칼로리 높은데 칼로리 걱정없이 막 뿌려먹을 수 있음
 
 
 
 



비비드키친 스위트칠리
 
에프에 갓 구운 닭가슴살 찍어먹으면 그냥 치킨이 따로없음 ㄹㅇ효자템
다엿소스뿐만아니라 일반 시중소스랑 비교해도 꿀리지 않음
 
 
 
 


컬리플라워 라이스
 
만든사람 상줘야 함
브로콜리 친구인 컬리플라워 낱알인데 볶음밥할때 밥대신 넣으면 정말 밥같은 식감이 난다
일반밥 100g=143칼로리
컬리라이스 100g=20칼로리 
 
나는 밥:컬리1:3비율로 넣어서 뻥튀기한다
마켓에서 파는거 암거나 사먹으면됨
 
 
 
 



아몬드브리즈
우유, 두유 대용
190ml도 있고 950도 있는데 쓰레기 귀찮아서 950 사묵음
언스위트는 맹맹꼬수운 맛 오리지널은 좀더 달콤
우유는 칼로리가 높고 두유는 나덬 자궁이 안좋아서 아브로 갈아탐
 
 
 



 
베스트푸즈 라이트 마요네즈
 
저칼로리 마요네즈
난 사놓고 은근 먹을일이 없어서 재구매는 안했는데 일반 마요네즈랑 맛 거의 비슷함
 
 
 
 


티젠 콤부차
 
물에 타먹는 가루
연예인이 먹어서 개유명해진 템
레몬맛 베리맛은 맛이 넘 쎄서 그냥 그랬고 자몽쑥맛이 ㄹㅇ미쳤음 자몽에이드맛 그자체
다방에선 유자맛이 인기 좋음
 
 
 



 
티젠은 아닌데 이디야 콤부차 레몬라임맛 존나맛있음
 
 
 
 
 



크리스탈라이트
 
얘도 콤부차같이 물에 타먹는거
맛 여러개있는데 갠적으론 망고맛, 딸기맛 좋았어
핑크레모네이드 인기 많은데 넘 새큼했어
 
물말고 탄산수에 타먹어 (폭발주의)
 
 
 
 
 



 
제로펩시 라임
말해뭐해... 미 쳤 음
콜라는 제로코카보다 펩시가 낫다
 
 
 
 
 


리콜라캔디
 
무설탕 사탕
칼로리가 아주 낮고 새콤달콤 맛있음
갑말고 양철통에 있는건 무설탕 아니니 주의
 
 
 


스테비아
 
설탕처럼 생긴 0칼로리 대체당
설탕대신 쓰면 됨
토마토에 뿌려먹으면 극락
아무 회사거 사먹으면 됨
 
 
 
 


알룰로스
 
0칼로리 올리고당 비슷한거
라떼에 시럽대신 먹으면됨
그외에도 활용도 무궁무진
얘도 아무 회사거 사먹엉
 
 
 
 
 
ㅊㅊ ㄷㅋ
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