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유머 - 전문가가 권장하는 추석 명절용 성인 한끼 권장 식단 반찬 양 ㅋㅋㅋㅋ
아래 같이 세끼를 먹으면 그래도 하루 2400칼로리 ㅋ
ㅎㄷㄷ한 추석 명절 음식 칼로리~
갈비찜 칼로리 90 Kcal
전 80
고사리 25
취나물 20
김치 7
탕평채 45
조기구이 40
곰국 110
잡곡밥 313
도라지 20
사과 23
배 27
최소 곰국은 걸러야겠네~
차라리 갈비찜, 전 하나를 더 먹을래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다버리고 갈비찜으로 간다
밥이랑 곰국을 반만 먹고 갈비찜을 더 먹겠다
아니 어두일미라고 생선대가리만 놔둔거보소
근데 왜 800을 먹어야 되는데?
성인남자 하루 권장칼로리가 2000~2500 칼로리이니
800 X 3끼 하면 대충 800 되자낭 ㅋㅋ
권장한 사람도 저렇게 안먹을듯 ㅋㅋ
1끼덜먹고 더 먹는게이득
와씨 맘먹고 먹으면 한끼에 2,3천은 걍 먹겠는데??
걍 쳐먹고 뛰어
ㅋㅋㅋ800칼로리 태우러면 얼마나 뛰어야함?ㅋ
90분만 뛰십셔 ㅎ
일어나자마자 동태전 열 개 집어먹었는데....
그래서 살을 빼기 존나 힘든거다
그냥 밥에 갈비찜 5조각먹을듯
추석과 설날은 많이 쳐먹어도 무죄
출처 : https://www.fmkorea.com/1282721595
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