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집사부일체9

정재형이 알려주는 간단하지만 되게 맛있다는 <배추술찜> 집사부일체어서 나왔던 프랑스 유학파 정재형이 알려주는 쉽고 간단한 명품요리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정확하게는 배추 삼겹살 술찜!!!!! 이성친구에게 해주거나 집들이용 음식 편하게 먹을 수 있으면서 누구나 호불호 없이 좋아할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바지락 술찜처럼 간단하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 삼겹살이 포인트다 이거 고기 들어있어서 연말에 해먹기도 좋을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1. 배추를 한입 크리고 썰어 냄비 바닥을 덮을 정도로 깔아준다. 2. 삼겹살을 얇게 썰어 2층에 쌓아준다 3. 삼겹살 위에 소금을 솔솔 뿌려준다 4. 기호에 따라 후추도 골고르 뿌려준다 5. 이 순서대로 배추 삼겹살 소금 후추 5~6층 쌓기 6. 고기 잡내를 잡아주는 화이트와인을 콸콸콸콸콸콸 ㅋㅋㅋㅋ 넣어준다(냄비기준?으로 와인 두바퀴정.. 2021. 10. 20.
45세 추성훈이 아직까지 한다는 날마다 한다는 운동 20분이면 끝! 추성훈이 예전에는 오전 운동을 2~3시간씩 했었는데 나이들고 나서 (올해 45세) 오전 운동은 이거 20분으로 끝낸다고.. 그만큼 효율쩔고 체력 증진이나 지방, 셀룰 빼는데 직빵이라함 ㅇㅇ 1. 스키점프 스쿼트 완전히 밑까지 앉는게 포인트 한 번에 20개 2. 몽키점프 와이드 스쿼트 자세로 최대한 밑까지 내려와서 한 손으로 바닥을 짚고 점프하는 것 점프 할 때 마다 손 바꿔줘야함 한 번에 20개 3. 와이드 스트레칭 와이드 스쿼트 자세에서 좌우로 스트레칭하기 가운데지점에서 일어나지 않는게 포인트 ㅇㅇ 이렇게 계속 앉은 상태 유지하면서 좌우로 움직여야함 한 번에 10개 (좌우 한 번씩 갔다와야 1개임) 4. 데빌 프레스 푸시업 후에 덤벨 위로 들기 추성훈은 한 쪽에 20키로 짜리로 지금 40키로 들고 있지.. 2020. 8. 25.
이승기 본업 복귀 레전드 라이브 영상 집사부일체 금지된 사랑 김경호 이승기 본업 복귀 레전드 라이브 영상 집사부일체 금지된 사랑 김경호 ㅎㄷㄷ 예전 사랑했지만도 엄청났지만 가수 이승기도 역시 ㅋㅋㅋㅋ 어렸을때 튜터 스승이 이선희 지렸다 ㅋㅋㅋㅋ 가수 이승기, 예능인 이승기, 배우 이승기 ㅋㅋㅋㅋ youtu.be/vrftx0oH58M [선공개] ‘평생 소장각♥’ 본업 복귀 이승기, ‘금지된 사랑’ 열창에 1999년이 응답하다!ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER. 예 능 | 집사부일체 129회 본방송 | 7월 19일 일요일 저녁 6시 25분 SBS 일요일 예능 ‘집사부일체 (Master in the House)’ ☞저녁 6시 25분 본방송 #집사부일체 #이승기 #이정현 https://tv.naver.com/v/14861554 ‘열창’ 이승기,.. 2020. 7. 19.
이선희 제자 이승기 집사부일체 레전드 사랑했지만 노래방 라이브 영상 이선희 제자 이승기 집사부일체 레전드 사랑했지만 노래방 라이브 영상SBS 일요일 예능 집사부일체 20180603 22회 이선희 편. 이미 20대에 한국 연예계 가수 배우 연기 탑을 찍은 황제 이승기 ㅋㅋㅋㅋㅋ우스갯소리로 비어캔치킨 사건만 없었다면 정치해도 된다나 ㅋㅋㅋ군대 이후 한동안 이승기 노래가 잊혀졌지만 라이브 실력 ㅎㄷㄷ하네요원석이 갈고닦여 예전보다 보컬 더 좋아진듯 간만에 땀 흘리면서 노래했다나? 스승이 이선희라서 그런지 이승기 바이브레이션 중간중간 이선희가 보인다는 육성재의 말 ㅋㅋㅋㅋ이승기 레전드 라이브 짤로 들어갈듯.2019년 네이버TV 조회수 180만뷰 돌파 ㅋㅋㅋ 이승기, 이선희 미소 자아낸 성량 폭발 ‘사랑했지만’이승기는 大 선배인 이선희 앞에서 한 곡만 부를 생각으로 선곡했다며 '사.. 2019. 3. 4.
유머 - 2018 SBS 연예대상 대상 이승기, 백종원, 전소민, 양세형 등 유머 - 2018 SBS 연예대상 대상 이승기, 백종원, 전소민, 양세형 등 2018년 12월 28일 금요일 오후 08:55에 진행한 2018 SBS 연예대상 시상식.그리고 시상식 수상 결과 정보.대상 집사부일체 이승기프로듀서상 런닝맨 김종국최우수상 런닝맨 전소민최우수상 가로채널 양세형우수상 백종원의골목식당 조보아우수상 집사부일체 육성재우수상 동상이몽2 소이현우수상 미운우리새끼 이상민인기상 런닝맨 이광수신스틸러상 가로채널 승리베스트팀워크상 런닝맨베스트커플상 미운우리새끼 김종국 홍진영올해의프로그램상 미운우리새끼베스트패밀리상 동상이몽2 인교진 소이현베스트챌린저상 정글의법칙 전혜빈 SBS가 이승기한테 대상을 준 이유이승기 수지 주연 신성록 정만식 백윤식 이경영 문성근 문정희 김정현 출연 대작 드라마 배가본드... 2018. 12. 29.
[뱀선생] 집사부일체 13회 - 보아와 이승기 이상윤 양세형,육성재 아이돌 그룹 사부WAY ㅋ [뱀선생] 집사부일체 13회 - 보아와 이승기 이상윤 양세형,육성재 아이돌 그룹 사부WAY ㅋsbs 일요일 예능 동거동락 인생과외 집사부일체 13회 20180401 권보아가 말하는 특별한 하루에 대한 소회 ‘30대의 나’그동안 집이 이렇게 복작거렸던 적이 없었다고 이야기하는 사부 보아는 이제야 또래의 사람들이 겪는 일들을 겪고 있는 것 같다고 이야기를 전한다.보아랑 승기랑 친구했으면 좋겠다. 뭔가 고민을 나눌 수 있는 친구하루하루 지친 나를 달래 주던 보아와 이수영♡♡ 이승기, 심도 있는 철학 “연예인도 철들어야 해”이승기는 연예인은 철이 들면 안 된다고 자신의 의견을 밝힌 보아에게 반대 의견을 내놓으며 자신의 철학을 선보인다.그쵸~철이 들어야 된다고 생각해요 대신 순수함을 오래 간직하는게 필요하죠ㅎㅎ이.. 2018. 4. 2.
[뱀선생] 집사부일체 보아 편 - SM 이사 멘탈 상담, 이승기 육성재 메인보컬 대결, 양세형 춤실력 등 [뱀선생] 집사부일체 보아 편 - SM 이사 멘탈 상담, 이승기 육성재 메인보컬 대결, 양세형 춤실력 등sbs 일요일 예능 동거동락 인생과외 집사부일체 12회 201803265이번주 집사부일체 사부 게스트로 아시아의 별 보아 출연.서브웨이 패러디 사부WAY 사부웨이 동서남북 꿀잼 ㅋㅋㅋㅋㅋ춤 쳐본적 없는 배우 이상윤 점점 굳아가다 나중에 영혼이 탈출해 근심에 축처진 어깨 뒷모습과 수염이 막 자라남 ㅋㅋㅋㅋㅋ양세형 춤 레벨 테스트 편집 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋ 사부웨이는 댄스그룹이다 보아도 양세형 춤실력에 놀램 ㅋㅋㅋㅋ이영자가 YG는 먹거리고 SM은 본사 사옥에 볼거리? 놀거리? 많다는데 진짜 뭐가 많음 ㅋㅋㅋㅋㅋ보아나 강타가 SM 소속 가수 아티스트 or 매니저 멘탈 담당 상담해준다나? 근데 뭔가 샤이니 종현이 .. 2018. 3. 26.
[뱀선생] 집사부일체 이대호 편 - 이승기 이상윤 몸매 질투하는 양세형, 지옥코스훈련 ㅋㅋㅋㅋ [뱀선생] 집사부일체 이대호 편 - 이승기 이상윤 몸매 질투하는 양세형, 지옥코스훈련 ㅋㅋㅋㅋsbs 일요일 예능 동거동락 인생과외 집사부일체 4회 20180123 이번주 집사부일체 사부 게스트로 야구선수 이대호 출연. 양세형, 울보 이상윤에 깐족 작렬 “서울보 오열학과”양세형은 지난주에 눈물샘이 폭발한 이상윤을 보고 깐족 거리는 모습을 보인다.이상윤 육성재 라인 좋다 양세형도 눈물 글썽글썽하면서 봐 놓곤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오열만 안했을 뿐이지 양세형, 이승기의 끝없는 군대 드립에 폭발 “나 촬영 안 해”양세형은 지칠 줄 모르고 군대식 농담을 던지는 이승기에 인내심의 한계를 느끼고 폭발한다.이승기 군대얘기하는거 난 좋음ㅋㅋㅋ웃김ㅋㅋㅋ2호간 1동작ㅋㅋㅋㅋ진짜 멤버들 케미좋다ㅋㅋ처음엔 이 네명 무슨조합이지했는데 .. 2018. 1. 24.
[뱀선생] 이승기 전역 첫 예능 sbs 집사부일체 티저 영상 [뱀선생] 이승기 전역 첫 예능 sbs 집사부일체 티저 영상sbs 예능 집사부일체 출연 멤버로 이승기, 이상윤, 육성재, 양세형 ㅋㅋㅋㅋㅋ 유명인들을 찾아가 하루밤 같이 하면서 그 사람에 대해 배워보는 관찰 예능인듯3~4분짜리 회식장면 티저 영상 2개가 공개됐음. 전역 후 처음으로 막내생활을 탈출해 육성재가 막내 라인으로 들어옴.노래방 애창곡 및 오디션을 이승기 노래로 할 정도로 팬이라는 육성재 ㅋㅋㅋㅋ이승기 처음 만나자 긴장 ㅋㅋㅋㅋ 바로 낮술 한잔하자는 이승기 이상윤 차기작 뭘 준비하길래 머리 길이 ㅋㅋㅋ 헤어스타일 손석희인줄 ㅎㄷㄷ;;; 양세형은 잘생긴 배우 가수 3명 사이에 있으니까 빡친다고 개드립 ㅋㅋㅋㅋ [티저] ‘집사부일체' 이승기&육성재 훈훈브로 첫만남 [티저] 처음으로 ‘집사부일체’ 모든.. 2017. 12. 20.
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