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정보 - 에어프라이어 구매 및 활용 가이드 꿀팁 모음 정보 - 에어프라이어 구매 및 활용 가이드 꿀팁 모음 출처 : www.fmkorea.com/3263458051 2020. 12. 17.
정보 - 초보자를 위한 자동차보험 가입 가이드 팁 모음 정보 - 초보자를 위한 자동차보험 가입 가이드 팁 모음 초보자를 위한 자동차보험 가입 가이드 목차 1.자동차보험 특약 제대로 넣는 방법 2. 보험료 할인 받기 3. 기타 팁 (+보험료 절감 팁) 내용이 길지만, 자동차 보험의 기본부터 정말 중요한 내용이 있으니 꼭 한번은 읽어보세요. 먼저 자동차보험 가입의 기본은 차량 명의자 = 자동차보험 가입자(피보험자) 입니다. 무조건 차량 명의자가 피보험자로 가입을 해야 하며, 계약자(보험료 내는 사람)는 달라도 상관 없습니다. 간혹 피보험자가 엉뚱한 사람으로 되어 있는 경우가 있는데, 이럴 경우 사고시 전혀 보장을 받지 못합니다. ▶자동차 보험 특약 제대로 넣는 방법 1.자기신체사고 말고 자동차상해 이 특약은 자동차 사고로 발생한 나의 치료비를 보장하는 특약으로,.. 2019. 9. 25.
합격한 현직 아재가 알려주는 공기업/공공기관 취업 tip 가이드 정보 합격한 현직 아재가 알려주는 공기업/공공기관 취업 tip 가이드 정보조금 있으면 2018년 하반기 공채 시즌도 거의 끝나가고 있네 내 주위 친구들 보면 좋은 곳 합격한 친구들도 있고, 첫 취업 시즌이라 그런지 잘 안풀린 케이스도 있더라구 보통 머리가 학창시절부터 비상해서 인적성, NCS를 금방금방 통과하는 애들은 쉽게 풀리지만, 우리처럼 평범한 애들은 무작정 취업을 단순 노력으로 생각했다가 다치는 경우가 많더라 그래서 내가 취준하면서 준비했던 것들, 경험했던 것들 위주로 한번 펨창들에게 도움을 주려고 이렇게 글을 남긴다 참고로 나는 사기업보다는 공기업/공공기관 위주로 지원했고, 2017년 공채에 합격했어 지방공기업, 중앙공기업, 금융공공기관에 모두 합격했지 내가 어떤 식으로 준비해서 어떻게 노력한 것이 .. 2018. 12. 16.
다이어트 살 빼려는 헬린이들을 위한 헬스장 운동가이드 다이어트 살 빼려는 헬린이들을 위한 헬스장 운동가이드* 노베이스 운동 초보자 헬린이들을 위한 글입니다. * 헬스장에서 운동하는걸 기준으로 했습니다. * 지병이 없는 사람 기준입니다. 지병이 있을 경우 의사와 상담 후 운동하세요. 1. 헬스장 등록 다니기 편한 헬스장을 등록합시다. 집에서 가깝든 회사에서 가깝든 무적권 내가 다니기 편해야 됩니다. 2. 시작은 가볍게 일단은 런닝머신에서 매일 30분씩 걸어봅니다. 1~2주 정도 꾸준히 걸으면서 몸 상태를 체크합니다. 비록 가벼운 걷기지만 안하던 운동을 하는거라서 피곤 할 수도 있습니다. 꾸준히 걸으면서 헬스장 분위기에 적응도 좀 하고 무릎이나 발목이 아프지는 않은지, 피곤하지는 않은지 내 컨디션을 스스로 체크해야 합니다. 아픈곳도 없고 컨디션이 좋으면 10~.. 2018. 10. 22.
질병관리본부가 말하는 2018년 여름 폭염 대비 건강 관리 방법, 팁, 가이드 질병관리본부가 말하는 2018년 여름 폭염 대비 건강 관리 방법, 팁, 가이드2018년 7월 13일 질병관리본부 '온열질환 감시체계 운영결과'에 따르면 올해 8주차(7월8~11일)까지 발생한 온열질환자는 총 262명으로 이 중 2명이 사망했다. 온열질환은 고온에 노출돼 발생하는 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등의 질환을 의미한다. 온열질환 초기 증상은 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식 저하가 대표적이다. 초기 증상이 나타난 후 시원한 곳에서 휴식을 취하지 않으면 생명까지 잃을 수 있다. 폭염 때는 갈증을 느끼기 전부터 규칙적으로 물을 마셔야 한다. 어지러움, 두통, 메스꺼움 등 온열질환 초기증상이 나타나면 즉시 작업을 중단하고 시원한 곳으로 가서 휴식을 취해야 한다. 심혈관질환, 당뇨병, 뇌.. 2018. 7. 13.
[뱀선생] 영국 가디언이 평가한 2018 러시아 월드컵 대한민국 팀 가이드 [뱀선생] 영국 가디언이 평가한 2018 러시아 월드컵 대한민국 팀 가이드한국은 4-2-3-1 포메이션으로 대부분의 지역조별예선을 치렀다. 그러나 2018년 러시아로 향하는 신태용 감독은 전술 시스템을 고치고 있다. 그는 유연한 세 명의 중앙 수비수와 최전방에 두명의 공격수를 두는 것을 선호하지만, 역할에 맞는 선수들을 찾는데 고생하고 있으며 이는 팀을 불안정한 것처럼 보이게 만든다. 한국은 어태킹 써드에서의 선수들 간의 조합에 의존합니다. 비록 퀼리티 좋은 공격수는 없을지라도, 손흥민, 권창훈, 이재성, 황희찬처럼 폼이 좋은 윙어나 공격형 미드필더가 많습니다. 신태용 감독은 손흥민을 토트넘에서 해리케인을 대체했던 것을 보고 최전방에 세우는 것을 계획하고 있지만, 윙어 이청용과 수비형 미드필더인 권경원이.. 2018. 6. 14.
[뱀선생] 유머 - 결정장애 음식 메뉴 선택하는 추천 방법 및 팁 [뱀선생] 유머 - 결정장애 음식 메뉴 선택하는 추천 방법 및 팁배고플 때 음식 메뉴 선택을 도와주는 추천판이라고 함 ㅋㅋㅋㅋ치킨 덕후인지 치킨은 아예 따로 브랜드별로 정리 -_-ㅋBHC는 뿌링클 네네치킨은 스노잉? ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 중에서 개인이 선호하는 메뉴로 수정해서 쓰면 좋을것 같음.배달음식 시켜 먹을 때 가이드로 써먹으세요~ 출처 : https://www.fmkorea.com/995253052 2018. 3. 28.
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